Member of Media Group
Perlu Gizi Seimbang, Jangan Tumpuk Karbohidrat Saat Sahur
Medcom • 24 Maret 2023 21:51
Ahli Gizi, Beta Sindiana S.Gz menjelaskan bahwa karbohidrat bukanlah sumber energi yang bagus saat menjalani ibadah puasa. Sebab, karbohidrat merupakan sumber energi yang pertama dan cepat habis dibakar tubuh.
Karena tubuh harus berhenti mendapat asupan selama beberapa jam, maka sangat disarankan makanan dan minuman yang dapat menjaga stabilitas gula darah tubuh. Makanan berserat, berprotein, dan berisikan lemak baik dapat dijadikan alternatif energi bagi tubuh.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Karena tubuh harus berhenti mendapat asupan selama beberapa jam, maka sangat disarankan makanan dan minuman yang dapat menjaga stabilitas gula darah tubuh. Makanan berserat, berprotein, dan berisikan lemak baik dapat dijadikan alternatif energi bagi tubuh.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM NASIONAL LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.7781 second [54]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
