Abalon termasuk makanan laut yang mewah karena harganya lumayan mahal. Abalon juga memiliki nutrisi yang cukup lengkap seperti asam lemak omega-3, vitamin E, vitamin B12, yodium, zinc, zat besi, kalium, dan magnesium. Makanan laut ini berkhasiat mencegah dan menyembuhkan penyakit, seperti:
1. Mencegah penyakit kelenjar tiroid
2. Menjaga kesehatan tulang
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
4. Membantu tubuh menyimpan energi
5. Menyembuhkan penyakit asma
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)