Padahal, ada beberapa tanda ketika kamu mulai butuh bantuan psikolog setelah kejadian traumatis seperti ini. Salah satunya adalah gangguan tidur, seperti mimpi buruk, insomnia, atau justru tidur berlebihan.
Selain itu, flashback yang muncul tiba-tiba dan rasa cemas berlebihan juga jadi sinyal penting. Bahkan, beberapa orang mulai menarik diri dan kehilangan minat pada hal yang dulu disukai.
Jika kondisi ini sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, itu tanda kamu perlu bantuan profesional. Jangan tunggu parah, karena mencari bantuan adalah bentuk kepedulian terhadap diri sendiri.
Dok. Youtube/Metro TV
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
