Banyak Khasiatnya! Ini 8 Manfaat Unggul Wortel Yang Jarang Diketahui

Wortel bukan hanya dikenal sebagai sayuran oranye yang renyah dan lezat, tetapi juga salah satu sumber nutrisi penting yang mudah dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Konsumsi wortel secara rutin menawarkan manfaat kesehatan yang luas. Kandungan di dalamnya mampu membantu menjaga metabolisme tubuh, mendukung kesehatan kulit, hingga menurunkan risiko sejumlah penyakit. Melansir Antara, berikut delapan manfaat unggul yang dapat diperoleh jika mengonsumsinya secara teratur dan tepat setiap hari.

1. Menjaga kesehatan mata
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
3. Mendukung kesehatan jantung dan tekanan darah
4. Melancarkan pencernaan
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Mengurangi risiko beberapa jenis kanker
7. Meningkatkan kesehatan kulit
8. Melindungi fungsi otak

Sumber: pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)