Simak! Tips Ini Bisa Bantu si Kecil Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Sebagai orang tua, kamu perlu memastikan anak konsumsi makanan manis tidak melebihi batas harian. Dampak tak mengontrol akan memengaruhi kerusakan pada gigi, diabetes hingga masalah berat badan bertambah yang berujung obesitas. Moms jangan khawatir, kamu bisa lakukan tips berikut untuk mengurangi konsumsi manis

1. Sediakan makanan seimbang
2. Kenali makanan manis alami
3. Hindari minuman berperisa manis
4. Batasi camilan olahan
5. Selalu baca label makanan
6. Tetapkan jadwal makan

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)