Ini Dia 5 Panduan Pola Hidup Sehat untuk Penderita Diabetes

Meski menjadi penyakit yang tidak disembuhkan, tapi pengidap diabetes masih tetap bisa menjalankan aktivitas secara normal dan tetap terjaga kualitas hidupnya. Yang terpenting, asalkan si pengidap terus menerapkan pola hidup sehat untuk penderita diabetes.Untuk menjaga kualitas hidup, berikut adalah beberapa pola hidup sehat untuk penderita diabetes yang dapat diterapkan:

1. Pola makan yang tepat
2. Kelola Stres
3. Berolahraga
4. Berhenti merokok dan berhenti minum alkohol
5. Beristirahatlah

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)