Rekomendasi Jus Buah Penambah Energi saat Puasa

Kekurangan energi saat puasa akan menghambat produktivitas. Buah yang kaya mineral dan vitamin akan menambah energi,terlebih jika dibuat minuman segar seperti jus. Nah, ini dia rekomendasinya:

1. Jus apel, sumber karbohidrat dan serat
2. Jus alpukat, kaya akan lemak baik, vitamin B, serat
3. Jus jeruk, tinggi antioksidan dan vit C
4. Jus stroberi, sumber karbohidrat, serat, dan gula
5. Jus pisang, tinggi karbohidrat kompleks, vitamin B6, kalium 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id