Biar Berhasil, 7 Strategi Diet saat Puasa yang Bisa Dilakukan

Medcom • 06 April 2022 15:31
Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk memaksimalkan penurunan berat badan saat puasa:
  1. Perbanyak konsumsi serat dan protein
  2. Batasi makan dan minum tinggi gula
  3. Tidak makan berlebihan
  4. Hindari makan gorengan tiap hari
  5. Cukupi kebutuhan air putih
  6. Tetap berolahraga
  7. Tidur yang cukup
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

(ARV)
Ramadan Diet Ramadan 2022 Puasa 2022

Ramadan Diet Ramadan 2022 Puasa 2022

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif