Langkah Efektif Mencegah Stroke di Usia Muda

Stroke perlu dihindari sejak usia muda, jika terlambat akan terasa rugi saat usiamu sudah lanjut. Cara mencegah stroke dapat dilakukan sekarang juga! Bagaimana caranya? Perlu diketahui, stroke terjadi ketika pembuluh darah yang bertugas membawa oksigen dan darah ke otak terganggu. Tanpa asupan darah dan oksigen yang cukup, sel-sel otak tidak akan berfungsi bahkan mati. Berikut  tips untuk mencegah risiko terjadinya stroke yang bisa kamu lakukan sejak dini:
 
1. Mengonsumsi makanan sehat
2. Olahraga rutin
3. Mengontrol gula dan tekanan darah
 
Sumber : Freepik
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)