Salah satu makanan yang perlu dibatasi adalah granola karena kandungan kalium dan fosfornya cukup tinggi, terutama dari kacang dan biji-bijian. Selain itu, kentang dan ubi juga termasuk makanan tinggi kalium yang dapat membebani ginjal jika dikonsumsi berlebihan, meski kandungannya bisa dikurangi dengan cara direndam atau direbus lebih lama.
Minuman bersoda dan minuman manis dapat berdampak buruk bagi kesehatan ginjal. Kandungan gula dan fosfat yang tinggi dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, obesitas, hingga diabetes yang menjadi faktor pemicu gangguan ginjal.
Sumber Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
