Ingin Menjaga Kesehatan Jantung? Coba 3 Teh Ini!

Teh merupakan salah satu minuman paling populer di dunia, dan hanya mengandung beberapa kalori per sajian. Teh kaya akan flavonoid yang menjadikannya salah satu minuman paling sehat di dunia. Sebuah studi tahun 2018 yang dimuat dalam Journal of the American Heart Association menemukan bahwa teh tampaknya memperlambat penurunan alami kolesterol HDL yang bermanfaat bagi jantung seiring bertambahnya usia. Dan berikut beberapa jenis teh yang "baik" terhadap jantung.
1. Teh kamomil
2. Teh hijau
3. Teh hibiskus atau kembang sepatu

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)