Agar Lebih Sehat, Begini Cara Memanggang Daging

Medcom Lifestyle Daging Tips memasak Protein
Medcom • 21 April 2022 15:53
Ayam, ikan atau daging bakar selalu menjadi menu laris dan banyak disukai semua kalangan. Agar lebih sehat di konsumsi, berikut tips memasaknya:
  1. Tidak terlalu lama memanggang karena akan menyebabkan karsinogen heterosiklik amina (HCA) dan meningkatkan risiko kanker
  2. Menambahkan bumbu rempah untuk mengurangi HCA
  3. Memanggang dengan api kecil
  4. Gunakan microwave selama 1-2 menit
  5. Tambahkan sayuran agar nutrisi seimbang
  6. Marinasi daging dengan lemon atau jeruk nipis
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif