6 Jenis Makanan yang Bisa Memperpanjang Umur

Flavonoid merupakan antioksidan yang dapat membantu seseorang hidup lebih lama dengan mengurangi peradangan dan risiko penyakit kronis. 

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi dan meminum berbagai makanan dan minuman kaya flavonoid, seperti jamur, kacang kedelai, alpukat, atau lainnya bisa mendukung umur panjang. Berikut alasannya!
1. Apel
2. Anggur
3. Alpukat
4. Kedelai
5. Sayuran hijau
6. Jamur

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)