Jagung merupakan salah satu makanan terbaik untuk dimasukan ke dalam menu diet karena efektif menurunkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Berikut manfaat jagung untuk menunjang penurunan berat badan:
1. Protein tinggi
2. Rendah kalori
3. Kaya akan serat larut
4. Tinggi vitamin C, B1, B9, magnesium dan potasium
5. Termasuk makanan praktis untuk menu diet
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV) 1. Protein tinggi
2. Rendah kalori
3. Kaya akan serat larut
4. Tinggi vitamin C, B1, B9, magnesium dan potasium
5. Termasuk makanan praktis untuk menu diet
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
