Kurangi Nyeri Haid, Hindari Kebiasaan Ini Selama Menstruasi

Menstruasi bisa menyebabkan hari-hari yang tidak nyaman bagi sebagian wanita. Mulai dari kram, kembung, atau perubahan suasana hati. Nah, ingin merasa lebih baik? berikut beberapa hal yang harus dihindari selama menstruasi

1. Minum banyak kopi 
2. Makanan banyak mengandung garam 
3. Menggunakan douche 
4. Waxing atau mencukur 

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)