Jendela kesuburan mencakup lima hari sebelum ovulasi hingga hari ovulasi itu sendiri. Hal ini karena sperma dapat bertahan hingga lima hari di dalam tubuh, sementara sel telur hanya bertahan sekitar 12–24 jam.
Tanda alami masa subur bisa dikenali melalui perubahan lendir serviks yang lebih bening dan elastis, suhu tubuh basal yang sedikit meningkat, gairah seksual yang naik, hingga nyeri ringan di perut bawah. Memahami siklus ini penting untuk perencanaan kehamilan maupun self-care reproduksi.
Sumber Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
