Singkong memiliki beragam manfaat, termasuk meningkatkan energi dan mencegah sembelit. Namun selain itu ternyata, singkong aman dikonsumsi penderita kolesterol jika diolah dengan cara yang tepat. Singkong baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), kolesterol total, dan trigliserida. Karena singkong mengadung serat larut yang dapat menyerap kolesterol jahat (LDL) dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. Singkong juga termasuk makanan yang memberi sensasi kenyang lebih lama sehingga mencegah kebiasaan mengonsumsi camilan mengandung minyak dan tinggi lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
