Lemak Perut Membandel? Coba Lihat Dulu Manfaat Air Chia Seeds!

Air biji chia tidak secara langsung membakar lemak perut, tapi dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kembung berkat kandungan serat, protein, omega-3, dan antioksidan. Manfaat utamanya termasuk meningkatkan rasa kenyang, mengontrol nafsu makan, memperlancar pencernaan, dan menjaga metabolisme. Jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga, air biji chia bisa jadi pendukung efektif dalam usaha mengecilkan perut.

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)