Perhatikan 5 Hal Ini Saat Olahraga, Cegah Serangan Jantung

Tak sedikit kita melihat para atlet yang terlatih dalam bidang olahraga seperti sepak bola atau badminton mengalami serangan jantung mendadak. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan demi mencegah serangan jantung saat olahraga:
 
1. Menjaga intensitas olahraga
2. Olahraga sesuai waktunya
3. Beri waktu istirahat
4. Tetap terhidrasi
5. Lakukan upaya pencegahan serangan jantung
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)