Perlu diketahui, terdapat dua jenis lemak perut, yaitu Visceral dan Subkutan. Namun, perubahan gaya hidup sering kali dapat membantu orang mengurangi kadar lemak perut. Berikut ini lima cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan lemak perut
1. Memperbaiki pola makan
2. Rutin berolahraga
3. Mengurangi alkohol
4. Kurangi stres
5. Memperbaiki pola tidur
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
