Buah adalah salah satu asupan yang banyak mengandung nutrisi seperti antioksidan vitamin, dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah flu dan batuk hingga mempercepat penyembuhan saat batuk. Lantas, apa saja jenis buah yang baik untuk meredakan batuk?
1. Nanas mengandung bromelain yakni enzim sebagai antiradang dan antibakteri
2. Lemon kaya akan vitamin C untuk mengurangi peradangan dan melumasi tenggorokan
3. Jambu biji kaya akan vitamin C dan zat besi yang bantu melawan infeksi
4. Apel mengandung flavonoid yang mengurangi iritasi pada saluran pernapasan
5. Kiwi sebagai sumber vitamin dan mineral untuk melancarkan pernapasan
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Nanas mengandung bromelain yakni enzim sebagai antiradang dan antibakteri
2. Lemon kaya akan vitamin C untuk mengurangi peradangan dan melumasi tenggorokan
3. Jambu biji kaya akan vitamin C dan zat besi yang bantu melawan infeksi
4. Apel mengandung flavonoid yang mengurangi iritasi pada saluran pernapasan
5. Kiwi sebagai sumber vitamin dan mineral untuk melancarkan pernapasan
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
