Beberapa jus yang cocok diminum saat puasa antara lain semangka, pisang, wortel, apel, dan jeruk. Selain menyegarkan, buah-buahan ini juga rendah kalori dan baik untuk tubuh.
Jus semangka membantu menghidrasi tubuh karena kandungan airnya tinggi, sedangkan jus pisang dapat meningkatkan metabolisme dan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Jus wortel juga kaya serat serta beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
Sementara itu, jus apel membantu menjaga gula darah tetap stabil berkat kandungan air dan seratnya. Jus jeruk pun kaya vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama puasa.
Dok. Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
