Atasi Serangan Asma Tanpa Inhaler? Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba

Saat menderita asma, biasanya kamu akan menggunakan inhaler agar merasa lebih baik. Namun, kamu juga mungkin mengalami serangan di area yang sulit dijangkau obat. 

Jika mengalami serangan, atau merasa akan terjadi, cobalah teknik berikut.
1. Duduk tegak
2. Fokus pada pernapasan 
3. Jauhi pemicu: Seperti Serbuk sari, debu, jamur, bulu hewan peliharaan, Penderita flu biasa, Udara dingin, Asap rokok, Beberapa obat-obatan, Stres, dan Pengawet dalam makanan dan minuman.
4. Minumlah madu
5. Gunakan minyak kayu putih

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)