Jika mengalami serangan, atau merasa akan terjadi, cobalah teknik berikut.
1. Duduk tegak
2. Fokus pada pernapasan
3. Jauhi pemicu: Seperti Serbuk sari, debu, jamur, bulu hewan peliharaan, Penderita flu biasa, Udara dingin, Asap rokok, Beberapa obat-obatan, Stres, dan Pengawet dalam makanan dan minuman.
4. Minumlah madu
5. Gunakan minyak kayu putih
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
