5 Makanan Sumber Kolagen yang Baik untuk Kesehatan Kulit

Kolagen adalah protein penting yang berperan untuk menjaga kesehatan kulit. Berikut beberapa makanan sumber kolagen yang baik untuk kesehatan kulit:

1. Putih telur
2. Kaldu tulang
3. Daging ayam
4. Ikan
5. Buah Citrus

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)