3 Tips Puasa Sehat Tanpa Rasa Lemas Jelang Akhir Ramadan

Memilih menu yang sehat serta bergizi saat sahur dan berbuka adalah langkah penting untuk memastikan kesehatan selama berpuasa. Nah, menjelang akhir Ramadan, biasanya mulai timbul rasa malas, sehingga tubuh menjadi lemas dan tidak semangat. Untuk mengatasi hal itu, Dr. Claresta Diella dari Prossi Klinik membagikan beberapa tips “Teman Pas Lawan Panas” yang bisa dilakukan, antara lain:
 
1. Sahur yang seimbang
2. Berbuka dengan nutrisi
3. Minum untuk mencegah dehidrasi
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)