Hati-Hati! Sumber Gula Ini Sering Diremehkan Tapi Bisa Picu Diabetes

Mengonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman manis menjadi sumber pemicu datangnya diabetes. Menurut dokter spesialis penyakit dalam mengatakan, ternayata diabetes tak hanya dari makanan manis, tetapi juga dari gula tambahan seperti makanan berbahan tepung-tepungan. Nyatanya pola hidup yang sering mengombinasikan nasi sebagai karbohidrat utama dengan sumber karbohidrat lainnya dari tepung-tepungan bisa meningkatkan risiko diabetes melitus lebih tinggi, seperti dari bakso, bihun bila ditambah dengan minuman kemasan dengan kadar gula di atas 20 gram.

Jika pola hidup seperti itu terus berulang, akan kewalahan untuk menghasilkan insulinnya terus-menerus dalam jumlah besar yang menyebabkan terjadinya resistensi insulin. Pankreas juga akan bekerja lebih berat untuk mengolah gula yang masuk ke dalam tubuh untuk diubah menjadi energi ataupun disimpan di dalam otot.

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)