3 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Gigi

Ketika berbicara tentang kesehatan gigi makanan manis seperti permen dan minuman bersoda dapat mengakibatkan kerusakan gigi. Namun ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan gigi sebagai berikut:

1. Keju mengandung kalsium dan protein nutrisi yang memberi kesehatan gigi
2. Yoghurt mengandung probiotik bermanfaat untuk mencegah plak pada gigi
3. Sayur-sayuran seperti bayam, wortel dan sawi kaya Vitamin A baik untuk gigi dan Vitamin C baik untuk gusi

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)