Catat! Ini 3 Olahraga yang Harus Dihindari saat Menstruasi

Memprioritaskan olahraga selama menstruasi dapat membantu wanita membangun keseimbangan yang harmonis antara tubuh. Namun, ternyata tak semua olahraga itu baik untuk tubuh saat menstruasi berlangsung. Berikut tiga olahraga yang bisa kamu hindari saat mentruasi!

1. Angkat Beban
2. Kardio Berdampak Tinggi
3. Sit-up

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)