Member of Media Group
Harus Tahu! Simak 4 Cara Ampuh Mengatasi Panic Attack
Medcom • 21 September 2023 09:40
Panic attack adalah pengalaman di mana seseorang merasa cemas dan takut sangat mendalam secara tiba-tiba. Berikut beberapa cara untuk mengatasi panic attack:
1. Segera pahami situasi
2. Menerapkan teknik relaksasi
3. Mengontrol pernapasan
4. Membayangkan momen bahagia
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(rzs)
1. Segera pahami situasi
2. Menerapkan teknik relaksasi
3. Mengontrol pernapasan
4. Membayangkan momen bahagia
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(rzs)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.0634 second [52]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
