Member of Media Group
Sehat dan Menyenangkan! 5 Manfaat Olahraga Pound Fit dengan Stick Drum
Medcom • 01 Desember 2022 17:45
Pound fit adalah olahraga yang menggabungkan gerakan pilates, yoga, kardio dan penguatan otot menggunakan alat berbentuk stik drum bernama Ripstix. Pound fit pertama kali dipopulerkan pada tahun 2011 oleh dua orang bernama Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom yang memiliki hobi bermain drum. Jika dilakukan secara konsisten, manfaat yang didapat akan lebih berdampak bagi kesehatan seperti:
1. Membakar lemak dan menurunkan berat badan
2. Menghilangkan stres dan meningkatkan mood
3. Meningkatkan daya pikir
4. Memperkuat otot tubuh
5. Meningkatkan antibodi
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
1. Membakar lemak dan menurunkan berat badan
2. Menghilangkan stres dan meningkatkan mood
3. Meningkatkan daya pikir
4. Memperkuat otot tubuh
5. Meningkatkan antibodi
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.6240 second [52]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
