Inilah Alasan Mengapa Menstruasi Dapat Mengaruhi Pola Tidur

Siklus menstruasi bulanan menyebabkan berbagai gejala seperti kram, kembung, dan perubahan suasana hati, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Menstruasi juga bisa memicu masalah tidur. Dampak insomnia yang terus menerus dibiarkan akan membuat seseorang mengalami suasana hati yang tidak enak. Dilansir dalam Healthshots, selama menstruasi, mengalami insomnia adalah hal yang wajar. Adapun empat alasan mengapa hal tersebut terjadi

1. Perubahan suhu tubuh
2. Ketidak seimbangan hormonal
3. Mengalami Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
4. Sindrom pramenstruasi (PMS)

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)