Secara umum, kimchi bisa aman dikonsumsi oleh ibu hamil, asalkan disiapkan dan disimpan dengan benar. Kimchi kaya akan probiotik baik, serat, serta vitamin A dan C, yang semuanya bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh. Probiotik dapat membantu mengurangi masalah pencernaan yang sering dialami ibu hamil, seperti sembelit. Kimchi dapat menjadi tambahan yang bergizi dalam diet ibu hamil, asalkan dikonsumsi dengan bijak.
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
