Mie instan menjadi salah satu makanan favorit dan digemari oleh berbagai kalangan usia. Meski menjadi makanan favorit, mi instan tetap dianggap sebagai makanan yang tidak sehat. Dokter gizi mengatakan, mie maupun bumbu dari mi instan sama-sama tidak sehat. Hal itu karena bumbu mi instan umumnya tinggi garam dan penguat rasa Monosodium glutamate (MSG). Sedangkan komponen mi instan merupakan produk rafinasi yang berasal dari terigu atau tepung gandum. Meski tak dapat dikatakan berbahaya, tetapi produk rafinasi tidak dibutuhkan oleh tubuh. Sebab pemicu ketidaksehatan adalah makan mi instan tanpa tambahan lauk-pauk apa pun. Hal ini akan membuat tubuh sekadar memiliki karbohidrat untuk menghasilkan energi, tetapi tidak dilengkapi sumber zat pembangun dan pengatur. Zat pembangun adalah protein, berupa lauk hewani dan nabati.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
