Coba Konsumsi 5 Makanan Ini saat Kamu Stres, Bisa Reda!

Stres tak jarang menghampiri pikiran kita. Tubuh akan tidak baik-baik saja saat merasakan stres. Selain protein, vitamin, ada beberapa makanan super yang membantu mengurangi kecemasan dan banyak masalah tubuh seperti stres, depresi, dan kelelahan. Nah, kamu bisa mengonsumsi lima makanan ini jika ingin meredakan stres, antara lain:
 
1. Pisang
2. Ikan salmon
3. Blueberry
4. Jeruk
5. Karbohidrat kompleks
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


(rzs)