Seorang ahli Psikolog membagikan tips praktis yang bisa digunakan untuk membantu para ayah mengelola stres, menjaga kesehatan mental, dan tetap hadir sepenuhnya bagi keluarga untuk menegaskan peran mereka sebagai pahlawan keluarga.
1. Ubah 'Harus Kuat' jadi 'Boleh Dikuatkan'
2. Melepas kontrol sesekali
3. Beri waktu untuk diri sendiri
4. Pisahkan urusan kantor dan rumah
5. Luangkan waktu untuk bercerita
Sumber: pexels.com
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (rzs)
