Selain Tinggi Vitamin C, 7 Manfaat Jeruk Ini Jarang Diketahui

Medcom Lifestyle Manfaat Buah
Medcom • 31 Mei 2022 18:15
Buah jeruk diketahui sebagai buah dengan sumber vitamin C yang tinggi. Ternyata tak hanya itu, berikut 7 manfaat lain dari buah jeruk:
  1. Memiliki sifat anti-karsinogenik yang melawan penyebab kanker
  2. Flavonoid pada jeruk memiliki sifat anti-inflamasi yang bantu meredakan dan menyembuhkan rasa sakit fisik
  3. Mengandung vitamin dan mineral untuk meningkatkan kekebalan tubuh seperti vitamin B, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga
  4. Rendah kalori, tinggi air dan serat sehingga bantu agar kita kenyang lebih lama jika sedang melakukan program diet
  5. Mengurangi risiko batu ginjal
  6. Membantu regenerasi kolagen di kulit sehingga awet muda
  7. Menjaga tekanan darah normal karena terdapat potasium
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif