Hati-hati! Ini 5 Dampak Stres Jika Tak Bisa Kelolanya

Manusia pasti selalu mengalami stres, tetapi perbedaannya tertelak ingin mengelolanya atau tidak. Jika tak membatasi stres yang masuk ke dalam tubuh, akan mengakibatkan stres kronis. Adapun berikut dampak stres terhadap kesehatan tubuh

1. Peningkatan kadar kortisol
2. Peradangan
3. Gangguan pola tidur
4. Dampak psikologis
5. Perilaku gaya hidup tidak sehat

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


(rzs)