Bikin Kolesterol Tinggi! Hindari Mengonsumsi Ikan Ini

Beberapa ikan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh karena tingginya kandungan lemak jenuh dan kolesterol di dalamnya. Hindari ikan-ikan berikut ini jika kamu memiliki masalah kolesterol tinggi:

1. Ikan Bawal
2. Ikan Sarden
3. Ikan Tongkol
4. Ikan Teri

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)