Jangan Lewatkan! Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Kacang Hijau

Sobat Medcom, siapa yang suka dengan kacang hijau? Kacang berwarna hijau ini biasanya disajikan sebagai bubur hangat yang manis.

Kacang hijau tinggi akan protein serta rendah lemak jenuh, rendah sodium, dan mengandung antioksidan.

Dilansir dalam beberapa sumber, inilah manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh, yakni:
1. Mencegah sembelit
2. Menurunkan kolesterol
3. Menurunkan tekanan darah
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
5. Beperan sebagai prebiotik

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)