Mengalami Intoleransi Laktosa? Ini 5 Alternatif Pengganti Susu Sapi

Minum susu sapi memang efektif untuk menaikkan berat badan, tapi kenyataannya tidak semua bisa mengkonsumsinya. Intoleransi laktosia merupakan gangguan pencernaan yang terjadi ketika tubuh tak dapat mencerna laktosa. Nah berikut alternatif selain susu sapi yang bisa menggemukkan badan 

1. Susu kedelai 
2. Susu oat
3. Susu almond 
4. Susu kelapa
5. Susu beras

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)