Biar Tubuh Makin Fit, Ini 7 Makanan Kaya Vitamin K yang Wajib Kamu Coba!

Vitamin K merupakan nutrisi penting yang larut dalam lemak dan dibutuhkan tubuh untuk fungsi seperti pembekuan darah yang sehat.

Karena itu, kamu perlu mendapatkan asupan nutrisi yang mengandung vitamin K setiap hari, yaitu:
1. Natto
2. Bayam
3. Keju
4. Brokoli
5. Ayam
6. Edamame
7. Kuning telur

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)