Beberapa jus yang cocok dikonsumsi saat puasa antara lain jus semangka, pisang, wortel, apel, dan jeruk. Semangka tinggi kandungan air dan rendah kalori, pisang membantu meningkatkan metabolisme dan membuat kenyang, sementara wortel kaya serat dan vitamin A.
Selain itu, jus apel dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil karena kandungan air dan seratnya, sedangkan jus jeruk kaya vitamin C serta nutrisi penting lainnya. Berbagai jus ini bisa menjadi pilihan minuman sehat untuk menjaga tubuh tetap fit selama berpuasa.
Sumber Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
