Tetap Olahraga di Bulan Ramadan? Lakukan di Jam Berikut

Menjaga kebugaran tubuh merupakan hal penting, apalagi  di tengah merebaknya pandemi virus korona. Namun, kali ini waktu bertepatan dengan ibadah puasa Ramadan. Meski begitu, anda masih bisa tetap berolahraga, namun harus dilakukan secara tepat. Masyarakat cenderung berolahraga saat ngabuburit, sambil menunggu adzan maghrib dan waktu berbuka. Padahal, olahraga di waktu tersebut tidak tepat.Antara/MI/AFP.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id