Catat! Begini 5 Cara agar Obesitas Tidak Menjadi Diabetes

Obesitas seringkali menjadi pintu masuk bagi diabetes. Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya. Berikut 5 cara agar obesitas tidak berujung pada diabetes

1. Atur pola makan
2. Rutin berolahraga
3. Kelola stres
4. Cukup tidur
5. Konsultasi dengan dokter

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)