Berenang merupakan olahraga yang menyenangkan dan menyegarkan, terutama jika dilakukan di pagi hari. Selain memberikan kesegaran tubuh, berenang setiap pagi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah tiga manfaat berenang bagi tubuh yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan Kekuatan dan Stamina
2. Melatih Sistem Pernapasan
3. Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
