Mau Kulit Glowing Alami? Konsumsi Makanan Ini!

Menerapkan pola makan seimbang tak hanya baik untuk tubuh secara keseluruhan. Pola makan seimbang juga berperan dalam menjaga kulit agar sehat dan bercahaya atau glowing. Kesehatan kulit dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk pola makan, gaya hidup, genetika dan penggunaan tabir surya. Berikut adalah rekomendasi makanan yang bermanfaat agar kulit sehat dan bercahaya oleh para ahli gizi:
1. Edamame
2. Biji labu
3. Ikan salmon
4. Kefir
5. Ubi jalar
6. Tomat

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)