Enak Dijadikan Rujak, Ini 6 Manfaat Kedondong bagi Kesehatan Tubuh

Kedondong merupakan buah tropis yang banyak tumbuh di Asia Selatan dan Tenggara. Kerap dijadikan rujak, Kedondong mengandung vitamin B, A, C antioksidan flavonoid dan polifenol, protein, serat, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat besi. Berkat kandungan nutrisinya, kedondong memberikan beragam manfaat bagi kesehatan:
1. Meningkatkan imunitas tubuh
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
3. Menjaga kesehatan mata
4. Melancarkan pencernaan
5. Menjaga kesehatan kulit
6. Menurunkan berat badan

Sumber Foto: Freepik, Pexels, Pixaby
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.