Jalan Kaki Bisa Bantu Cegah 5 Penyakit Kronis, Lho!

aktivitas sederhana seperti berjalan kaki ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. berjalan kaki dapat membantu mencegah setidaknya 5 jenis penyakit kronis yang mengancam nyawa. Beberapa penyakit kronis yang dapat dicegah dengan rutin berjalan kaki antara lain

1. Diabetes tipe 2 dan obesitas
2. Penyakit jantung
3. Kanker
4. Nyeri sendi dan depresi
5. Demensia

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)