Patut Dikonsumsi, 4 Makanan Ini Lezat dan Enggak Bikin Gemuk

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan ada lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia yang dianggap obesitas. Kondisi ini dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Nah, bagaimana jika kami memberi tahu bahwa ada makanan enak dan bergizi di luar sana yang sebenarnya bisa membantu mengurangi berat badan, bahkan mencegah obesitas. Apa saja itu? Berikut makanan yang bisa kamu konsumsi tanpa takut mengalami obesitas.
 
1.Kacang-kacangan
2.Sayuran hijau
3.Yoghurt
4.Gandum utuh
 
Sumber: Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(ARV)