Vitamin B12 membantu tubuh melepaskan energi dari makanan menjaga sistem saraf tetap sehat dan membantu membuat sel darah merah, yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Berikut sumber vitamin B12 yang bisa kamu konsumsi:
1. Daging sapi
2. Telur
3. Susu
4. Salmon
5. Ragi nutrisi
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Daging sapi
2. Telur
3. Susu
4. Salmon
5. Ragi nutrisi
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
